Impariamo ad apprezzare i benefici della sauna dai Finlandesi che la praticano abitualmente, tanto da averne a disposizione una ogni tre abitanti. Anticamente la funzione della sauna, era quella di...
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Articolo aggiornato il 3 Dicembre 2018. In occasione della recente pubblicazione delle nuove linee guida per la gestione del colesterolo dell’American College of Cardiology e...
Sempre più spesso si parla di tecniche del parto naturale in acqua e molte donne, anche in Italia, optano per questa modalità: si stima che una donna su dieci partorisca in acqua. Molte strutture si...
Svezzare un neonato è uno dei passaggi fondamentali della crescita, destinato a cambiare le regole e le routine domestiche che per i primi mesi erano cadenzati dall’allattamento. Ora si cambia: il...
Uno stile alimentare sano è la base naturale per preservare la nostra salute e mantenere il peso giusto, così come suggerito dal nostro articolo recentemente aggiornato, ricco di ricette gustose e...
L’obiettivo di raggiungere il benessere e la regolarità intestinale è faccenda che riguarda tutti, più o meno nel corso della vita, magari in fasi particolari, legate a momenti di stress, alla...
Quando si diventa mamme la crescita in altezza dei bambini è uno dei primi pensieri che abbiamo: è un’ansia comune, li guardiamo mentre giocano o mentre dormono e pensiamo: “Ma il mio bambino sta...