Tag : Consigli per viaggiare in salute

Muoversi per il mondo alla ricerca di luoghi ed emozioni è ormai una prassi diffusa, ma quali sono i migliori consigli per viaggiare in salute? I nostri articoli suggeriscono di mettere in valigia un mini-kit di farmaci, adatti ai grandi, ma con un occhio di riguardo anche ai piccoli viaggiatori. Perciò non potranno mancare: antipiretici, analgesici, antidiarroici e fermenti lattici per i bebé -nel caso di imprevisti da dieta “esotica”- antibiotici e pomate antistaminiche per le punture di insetti e creme solari ad alta protezione. I consigli di viaggio non si fermano qui; cerotti, disinfettante e garza sterile e le tessere sanitarie di tutta la famiglia completano il set del turista esperto.
I nostri consigli per viaggiare in serenità riguardano anche le cautele da adottare per evitare i fastidi che talvolta gli spostamenti comportano. Il mal d’orecchie d’aereo ne è un esempio. Quel senso di ovattamento, di dolore e ipoacusia per il repentino cambiamento della pressione esterna rispetto a quella interna all’orecchio (barotrauma) tipici delle fasi di decollo e atterraggio e che possono sfociare in otiti e lesioni al timpano, sono evitabili attraverso una serie di manovre di compensazione o dei semplici esercizi, come deglutire, sbadigliare o masticare chewing gum.
Anche l’occhio vuole la sua parte, infatti i nostri irrinunciabili consigli di viaggio parlano proprio dei disturbi alla vista generati dall’esposizione non protetta agli agenti atmosferici, quali sole, vento, acqua salata, da parte di soggetti con occhi sensibili. Si tratta della congiuntivite estiva, i cui sintomi vanno dal fastidioso lacrimare, al bruciore e al prurito, alla sensazione di sabbia. E’ meglio prevenirla, ovviamente, usando lenti da sole di qualità e proteggendo gli occhi con degli occhialini durante i bagni in mare. E’ possibile curarla, ricorrendo a colliri antibiotici (prescritti da un oculista) o decongestionanti.