Arriva l’autunno e, con i primi freddi, le possibilità di ammalarsi crescono rapidamente. L’influenza ogni anno colpisce molte persone e l’alimentazione può rappresentare la nostra prima cura. Ma...
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Il cambio stagione può rappresentare un vero e proprio “banco di prova” per la salute e la bellezza dei capelli, che possono essere soggetti – proprio in questo periodo dell’anno – a...
Aminoacido fondamentale per il metabolismo energetico, la carnitina è presente nei muscoli, compresi quelli involontari come il cuore e, in parte minore, nelle reni e nei testicoli. La carnitina per...
Sono l’impalcatura che sorregge il nostro intero organismo. Parliamo delle ossa e di come prendercene cura. Rinforzare le ossa è, infatti, un passo fondamentale per il nostro benessere. Ed è qualcosa...
Il magnesio, insieme a calcio, potassio, zolfo, cloro, sodio e fosforo è uno dei minerali presenti nell’organismo in quantità piccole ma discrete e per questo viene chiamato, insieme agli altri sei...
La comparsa di macchie bianche sulla pelle non è rara e nella maggior parte dei casi non deve allarmare. La pelle è, infatti, un vero e proprio organo, il più esteso del corpo, e come tale è esposta...
Consumare cibo piccante può contribuire a tenere sotto controllo il colesterolo. Il cibo piccante è in genere ricco di peperoncino. Al di là del gusto, non da tutti apprezzato, il peperoncino...
Spesso è proprio in casa che si nascondono le peggiori fonti di allergie. Infatti, nei locali dove abitiamo l’inquinamento dell’aria può superare quello esterno. L’allergia alla polvere causata...