Sono trascorsi quasi quattro mesi dalla scoperta del primo caso di Covid-19 in Italia ed è ormai appurato che questa pandemia ha radicalmente cambiato le nostre abitudini quotidiane. Dal lavoro alla...
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Lo zafferano è una delle piante maggiormente conosciute per il suo utilizzo culinario, ma di cui spesso s’ignorano gli effetti curativi. Utilizzato come spezia per il suo gradevole aroma, lo...
Memoria e concentrazione sono fattori variabili, che la stanchezza e i moti della vita possono condizionare. Affinché la nostra mente possa funzionare in modo ottimale, resistendo anche agli...
L’inquinamento domestico è causa di diversi problemi di salute, specialmente nei bambini, ed è principalmente dovuto a uno scarso ricambio d’aria e all’isolamento termico degli ambienti. La chiusura...
Le irregolarità mestruali possono essere un campanello d’allarme di disturbi fisici e psicologici della donna. Il ciclo mestruale può rappresentare per una donna il riflesso del proprio stato di...
Le molecole che si nascondono nel cibo influenzano l’espressione dei nostri geni. La dieta nutrigenomica sfrutta questa relazione per promuovere un buono stato di salute. Scopriamo in cosa...
Nemica per antonomasia delle donne, più di uno spiacevole inestetismo, stiamo parlando proprio della cellulite. Scopriamo nel dettaglio cos’è la cellulite, le cause e i metodi più efficaci per...
Appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee, la zucca è una verdura autunnale presente soprattutto da settembre a novembre compreso. Quest’ortaggio è un vegetale tipico della zona di Mantova e...
Improvviso cambiamento del ritmo di vita, modifiche climatiche e necessità di maggiori energie richiedono una dieta autunnale specifica per far fronte alla nuova stagione in arrivo. Se l’estate e le...
Proteine, carboidrati, grassi. Una corretta alimentazione deve prevedere quantità bilanciate di tutti i nutrienti, oltre che vitamine, sali minerali e acqua. Questo vale per ogni individuo e a tutte...
Durante l’inverno spesso il freddo ci impedisce o non ci invoglia a uscire. La pioggia e la nebbia, insieme alle basse temperature, possono sicuramente disincentivare a fare il solito moto...
La fase dello svezzamento è un momento importante nella crescita dei bambini, per questo è utile avere un calendario da consultare per una corretta introduzione degli alimenti. Dopo la fase delle...
