I freddi e piovosi giorni di maggio ci hanno spinto a desiderare il caldo come non mai. Ma adesso che si annuncia un periodo ricco di sole, sarà bene rammentarsi che mal di testa e caldo possono...
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Per la salute degli ambienti domestici è necessario avere in casa un’aria respirabile, sempre pulita e con temperature gradevoli. Una delle principali cause di malanni di stagione durante qualsiasi...
Lo zafferano è una delle piante maggiormente conosciute per il suo utilizzo culinario, ma di cui spesso s’ignorano gli effetti curativi. Utilizzato come spezia per il suo gradevole aroma, lo...
Memoria e concentrazione sono fattori variabili, che la stanchezza e i moti della vita possono condizionare. Affinché la nostra mente possa funzionare in modo ottimale, resistendo anche agli...
Con l’arrivo della bella stagione le pulizie casalinghe incombono. Come ogni anno, la primavera dà il via ai suoi riti precisi: finestre e balconi si spalancano e gli armadi fanno spazio ai capi più...
Se parliamo di profumi, una menzione d’obbligo la merita sicuramente l’ylang-ylang, meglio conosciuto come il ”Fiore dei Fiori”. Si tratta di una pianta rigogliosa dell’Asia tropicale (più...
L’inquinamento domestico è causa di diversi problemi di salute, specialmente nei bambini, ed è principalmente dovuto a uno scarso ricambio d’aria e all’isolamento termico degli ambienti. La chiusura...
Per chi è soggetto alle allergie primaverili, questo è un momento temuto: una stagione bellissima che risveglia, oltre alla natura, fastidi e malesseri anche importanti. La Società italiana di...
Le irregolarità mestruali possono essere un campanello d’allarme di disturbi fisici e psicologici della donna. Il ciclo mestruale può rappresentare per una donna il riflesso del proprio stato di...
Ogni casa ha la sua impronta olfattiva che la distingue da ogni altra, esattamente come succede alle persone: un tocco di profumo che ci rende inconfondibili. Attraverso il diffusore a ultrasuoni si...
Durante l’inverno, per ovvie ragioni di clima, si trascorre molto più tempo in luoghi chiusi, confinati tra pareti domestiche, uffici o luoghi pubblici, dove la concentrazione di persone, il sovra...
Le molecole che si nascondono nel cibo influenzano l’espressione dei nostri geni. La dieta nutrigenomica sfrutta questa relazione per promuovere un buono stato di salute. Scopriamo in cosa...
Lavarsi le mani nel modo giusto resta uno degli interventi d’igiene quotidiana più idonea, efficace ed economico per prevenire la trasmissione delle infezioni. Le mani sono il principale veicolo di...
Nemica per antonomasia delle donne, più di uno spiacevole inestetismo, stiamo parlando proprio della cellulite. Scopriamo nel dettaglio cos’è la cellulite, le cause e i metodi più efficaci per...
Con l’arrivo dell’autunno e i suoi frequenti sbalzi di temperatura che debilitano il sistema immunitario, può succedere di andare incontro ad una serie di malanni, come raffreddore, mal di gola...
Appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee, la zucca è una verdura autunnale presente soprattutto da settembre a novembre compreso. Quest’ortaggio è un vegetale tipico della zona di Mantova e...
Improvviso cambiamento del ritmo di vita, modifiche climatiche e necessità di maggiori energie richiedono una dieta autunnale specifica per far fronte alla nuova stagione in arrivo. Se l’estate e le...
L’acqua è fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo: buona norma è assumerne durante la giornata, almeno 2 litri al giorno. Bere poca acqua e dimenticarsi così di curare la propria...
La natura è straordinariamente ricca di rimedi dolci ma efficaci per la nostra salute. Anche i profumi sprigionati dai suoi elementi aiutano corpo e mente a fare il pieno di energia e benessere. Come...
Proteine, carboidrati, grassi. Una corretta alimentazione deve prevedere quantità bilanciate di tutti i nutrienti, oltre che vitamine, sali minerali e acqua. Questo vale per ogni individuo e a tutte...
Estate: giornate all’aria aperta, sole e tempo libero. Un periodo bellissimo che però ci costringe a trovare soluzioni per proteggersi dalle zanzare, poiché capaci di rovinare i momenti di vacanze e...
Quando si parte per una vacanza, è necessario mettere in valigia una serie di farmaci o integratori che ci possano aiutare in caso di problematiche di salute. Per una vacanza sicura e serena è bene...
Durante le giornate estive è bene non esagerare con l’attività fisica ed è preferibile optare per discipline leggere per evitare di aumentare ulteriormente il battito cardiaco e sudare ulteriormente...
L’olio di cocco è stato al centro di numerose discussioni. Ricco di grassi saturi, anni fa è stato considerato come potenzialmente dannoso per la salute e possibile causa di malattie cardiovascolari...
L’arrivo dell’estate è una minaccia per i nostri capelli che, mai come in questo periodo, hanno bisogno di essere protetti. Il sole, il mare e il vento rappresentano aggressioni che li possono...
Durante il periodo primaverile viene voglia di trascorrere le prime giornate all’aperto, di esporsi al sole e di prepararsi all’estate con un bel colorito. Attenzione però, perché per via...
Le mamme, si sa, sono speciali e quale occasione migliore per ricordarlo se non la festa della mamma? Per celebrare questa ricorrenza è possibile preparare una torta dietetica e salutare, ideale...
È arrivato quel periodo dell’anno in cui si sente maggiormente la necessità di rimettersi in forma depurandosi dalle tossine e dai chili di troppo che l’inverno ci ha portato. Anche se ormai...
Mangiare sushi è pericoloso? Nonostante mangiarlo sia molto comune e di tendenza, il pesce crudo può nascondere qualche insidia. Vediamo insieme cos’è il sushi e quali rischi si possono correre...
Questo San Valentino addolcisciti rimanendo in salute grazie alle proprietà e ai benefici del cioccolato fondente. Oggi è San Valentino, la festa più romantica, e dolce, dell’anno, in cui tanti...
