Zuppe e vellutate detox, niente di meglio per iniziare questo nuovo anno mettendo in pratica tutti i buoni propositi, tra cui quello di stare più attenti al nostro benessere facendo il pieno di...
Ricette: Benessere Psicofisico
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La polmonite è una malattia diffusa e caratterizzata da una mortalità relativamente elevata. Ogni anno colpisce circa 4 milioni di persone in Europa, continente nel quale è da tempo la prima causa di...
La zucca al forno light è una ricetta antiossidante, semplice e versatile per la stagione invernale. Ortaggio dalle mille varietà, si presta a tantissime preparazioni : la vostra zucca light al...
Coronavirus e lockdown hanno comportato una serie di ripercussioni sulla vita di ciascuno di noi non sempre facili da gestire. Le disposizioni che ci consentono di uscire solo per provate necessità...
Il coronavirus è un invisibile ma potente nemico che ormai condiziona le nostre vite in ogni circostanza. Si tratta di un virus respiratorio, molto contagioso, che può causare sintomi, lievi...
Le misure per prevenire l’ulteriore diffusione del virus SARS-CoV-2 stanno avendo importanti ripercussioni sociali, economiche e psicologiche. Se da un lato il distanziamento fisico è un sistema...
Se il nostro riposo notturno è disturbato dal manifestarsi di una fastidiosa e persistente tosse, la prima cosa da fare è individuarne la causa per essere certi che non sia il segnale di qualche...
Negli ultimi anni si è verificato un crescente interesse per la ricerca rivolta all’individuazione e alla caratterizzazione di antivirali di origine naturale, molecole che rappresentano una possibile...
La vellutata di carciofi è la ricetta di un primo piatto dal sapore delicato e dalla consistenza cremosa per un intestino felice, in grado di scaldarci e coccolarci nella fredde sere d’inverno...
Tra gli elettrodomestici di utilizzo quotidiano nelle nostre case, il deumidificatore si rivela essere un ottimo alleato, specie durante la stagione fredda, per contribuire alla salubrità e alla...
L’umidità nelle nostre case è un nemico insidioso che, oltre a determinare la formazione di muffe e cattivi odori, con il tempo, può interferire anche con la salute del nostro organismo. Importante è...
L’asma è una malattia cronica che implica una risposta infiammatoria dei bronchi a stimoli di diversa origine. Il risultato della reazione dei nostri sistemi di difesa è il rigonfiamento della parete...
L’emergenza sanitaria, in corso ormai da mesi, ha abituato la maggioranza delle persone a prestare molta attenzione all’igiene delle mani e a compiere gesti che col tempo sono diventati quasi...
Le castagne sono un frutto molto prezioso, considerate le regine dell’autunno un tempo rappresentavano il “pane dei poveri” mentre ad oggi sono utilizzate in tantissimi piatti della nostra cucina...
La qualità dell’aria all’interno della propria casa e negli ambienti confinati è un elemento importante per la salute. Oltre a fattori di tipo chimico/fisico, questa può essere condizionata anche...
La prima colazione rappresenta il pasto della giornata che rompe il digiuno notturno, va consumata poco dopo il risveglio e prima di iniziare le attività quotidiane, occupa un posto importante nella...
Se fa davvero male farsi la doccia con la febbre è una domanda che riecheggia un luogo comune da sfatare: quando si è colpiti da malanni stagionali, che si tratti di virus influenzali o...
Che esercizi fare per il mal di schiena, 4 routine di stretching
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Troppo tempo seduti? I 3 esercizi per la lombosciatalgia e la sciatica
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Un’agenda fitta di impegni, scadenze serrate, le quotidiane interazioni con le persone che ci circondano sul luogo di lavoro – dai colleghi ai clienti – può rendere praticamente...
Maneggiare, annusare, assaggiare è un percorso di apprendimento utile e necessario ai neonati e concorre al loro sviluppo cognitivo: è responsabilità del genitore fare in modo che questo avvenga nel...
Il Tarassaco è una diffusissima pianta selvatica commestibile, nota pressoché a ogni latitudine con svariati nomi (dente di cane, soffione, cicoria matta) che incorpora una notevole quantità di...
5 consigli per l’alimentazione dopo la chemioterapia
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La terapia chemioterapica ha come effetto collaterale più comune la sensazione di nausea che porta alla perdita di appetito e a volte anche a vomito con conseguente perdita di peso. Soprattutto nei...
Quante calorie ha la birra?
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Un antipasto veloce con formaggio e uva ottimo per affrontare il passaggio dall’estate all’autunno, grazie alla presenza dell’uva frutto di stagione. E’ una ricetta facilissima, veloce e appetitosa...
Ti sei mai accorto che quando ti risvegli il tuo corpo naturalmente ti chiede di allungare le braccia o le gambe? O magari sbadigliando generosamente, ti ritrovi a stiracchiarti la schiena a bordo...
Una delle conseguenze operative più impattanti a seguito della pandemia da Coronavirus è stato il notevole incremento delle procedure di pulizia e sanificazione dell’ambiente di lavoro, finalizzate a...
L’uso di mascherine e gel disinfettanti per le mani è ormai entrato a far parte delle nuove abitudini imposte dall’emergenza sanitaria. Il lavaggio delle mani resta uno dei mezzi fondamentali, forse...
L’ernia iatale è la protrusione (ernia) di parte dello stomaco dalla cavità addominale verso la cassa toracica attraverso lo iato diaframmatico, ossia l’apertura del muscolo diaframma attraverso la...
