Articoli: Benessere Psicofisico

Sicuramente la comparsa di inestetismi, come la ritenzione idrica o la cellulite e l’aumento di peso che ne deriva sono tra le preoccupazioni principali che si hanno quando si sceglie di iniziare una...

Tutti, almeno una volta nella vita, hanno fatto fatica a digerire per colpa dello stress o del nervoso.  Magari molti non lo sanno, ma l’apparato gastrointestinale è strettamente connesso al cervello...

Il Coronavirus, ormai presente in tutto il mondo con diverse varianti, vede reazioni diverse di persona in persona; c’è chi presenta sintomi più forti e chi invece percepisce questo virus come una...

Le festività natalizie sono finite ed è giunto il momento di tornare a regime per perdere quei chili di troppo che puntualmente si trovano sotto l’albero come regalo. In questi casi, le parole...

Le variazioni di temperatura, tassi di umidità e luminosità ambientale mettono alla prova le nostre capacità di adattamento.  Le repentine escursioni termiche, spesso sottovalutate, possono creare le...

La mancanza di concentrazione è un sintomo poco specifico, che può essere ricollegato a diverse condizioni. Talvolta viene messa in relazione a malattie degne di approfondimento, ma nella maggior...

Buchi più o meno evidenti, e gonfiori ed edemi doloranti a livello degli arti inferiori sono tra i sintomi principali di due condizioni legate al sistema circolatorio e linfatico che tendono a...

Starnuti, prurito, naso chiuso ed occhi arrossati sono solo alcuni dei sintomi delle allergie stagionali legate agli aeroallergeni, meglio noti come pollini, che non rappresentano una problematica...

È molto importante saper scegliere i giusti oli essenziali per l’aromaterapia, a seconda dell’esigenza, per ottenere un effetto benefico efficace. Il senso dell’olfatto ha un ruolo fondamentale, ...

La prevenzione non è solo rosa: novembre è il mese dedicato alla diagnosi precoce delle patologie dell’universo maschile. Se grazie alle campagne del ministero della salute e delle associazioni...

Il termine “stress” viene comunemente utilizzato secondo una accezione negativa, per indicare uno stato di tensione, nervosismo, ansia. Scopri cause e possibili rimedi per l’insonnia da stress...

Se state cercando di scappare via dalla città quest’estate, affittare un bungalow sulla spiaggia o una capanna isolata nei boschi potrebbe essere una delle opzioni migliori (e più sicure). Le...

Stress, stipsi, alimentazione sbagliata, intolleranze alimentari, pasti frettolosi e, non ultimo, l’utilizzo frequente di farmaci possono incidere sull’intero organismo e sul girovita, causando una...

La polmonite è una malattia diffusa e caratterizzata da una mortalità relativamente elevata. Ogni anno colpisce circa 4 milioni di persone in Europa, continente nel quale è da tempo la prima causa di...

Coronavirus e lockdown hanno comportato una serie di ripercussioni sulla vita di ciascuno di noi non sempre facili da gestire. Le disposizioni che ci consentono di uscire solo per provate necessità...

Il coronavirus è un invisibile ma potente nemico che ormai condiziona le nostre vite in ogni circostanza. Si tratta di un virus respiratorio, molto contagioso, che può causare sintomi, lievi...

Le misure per prevenire l’ulteriore diffusione del virus SARS-CoV-2 stanno avendo importanti ripercussioni sociali, economiche e psicologiche. Se da un lato il distanziamento fisico è un sistema...

Se il nostro riposo notturno è disturbato dal manifestarsi di una fastidiosa e persistente tosse, la prima cosa da fare è individuarne la causa per essere certi che non sia il segnale di qualche...

Negli ultimi anni si è verificato un crescente interesse per la ricerca rivolta all’individuazione e alla caratterizzazione di antivirali di origine naturale, molecole che rappresentano una possibile...

Tra gli elettrodomestici di utilizzo quotidiano nelle nostre case, il deumidificatore si rivela essere un ottimo alleato, specie durante la stagione fredda, per contribuire alla salubrità e alla...

L’umidità nelle nostre case è un nemico insidioso che, oltre a determinare la formazione di muffe e cattivi odori, con il tempo, può interferire anche con la salute del nostro organismo. Importante è...

L’asma è una malattia cronica che implica una risposta infiammatoria dei bronchi a stimoli di diversa origine. Il risultato della reazione dei nostri sistemi di difesa è il rigonfiamento della parete...

L’emergenza sanitaria, in corso ormai da mesi, ha abituato la maggioranza delle persone a prestare molta attenzione all’igiene delle mani e a compiere gesti che col tempo sono diventati quasi...

La qualità dell’aria all’interno della propria casa e negli ambienti confinati è un elemento importante per la salute. Oltre a fattori di tipo chimico/fisico, questa può essere condizionata anche...

Se fa davvero male farsi la doccia con la febbre è una domanda che riecheggia un luogo comune da sfatare: quando si è colpiti da malanni stagionali, che si tratti di virus influenzali o...

Un’agenda fitta di impegni, scadenze serrate, le quotidiane interazioni con le persone che ci circondano sul luogo di lavoro – dai colleghi ai clienti – può rendere praticamente...